30 MIN GLUTEI ON FIRE 🔥 || PILATES CON LE CAVIGLIERE

Lezione di Pilates per i glutei, in questo allenamento utilizzo due cavigliere da 1 kg, scegli il carico in base al tuo livello di allenamento e se non le hai puoi eseguire la lezione a corpo libero Kcal attive: 170 Kcal totali: 200 #glutesonfire #glutesworkout #esercizipilates #glutei #gluteisodi #gluteipilates #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatespertutti Altre playlist che potrebbero interessarti: CORPO LIBERO :    • Corpo libero   SOFTBALL / FITBALL :    • Softball/Fitiball   ELASTICO :    • Elastico   PESI :    • Pesi   SEDIA :    • Barre Pilates   FOAM ROLLER :    • Foam Roller   -MAGIC CIRCLE :    • Magic circle   Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito https://fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te. Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento. INSTAGRAM: @fitgreta FACEBOOK: @fitgreta TIKTOK: @fitgreta EMAIL: hello@fitgreta.it Esclusione di responsabilità: Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente. Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.