TriYoga Flow｜呼吸と動きの瞑想｜Level 01 #12 ｜Series 2-1 Autumn

呼吸とともに流れる、背骨の動き 瞑想的なTriYoga（トゥリヨガ）フローシリーズ 言葉によるインストラクションのないヨガフローです。 呼吸とともに流れる動きを眺めたり、一緒に身体を動かしたり、 それぞれの楽しみ方でご覧ください。 ※ この動画は、現在の私の理解と実践を記録したものです。 TriYogaの公式の教材や完全なシークエンスの再現ではありません。 Music："Elegant Flow" by Rita https://bravomusic.jp/products/detail... ・ ☀︎ ONLINE 朝YOGA「ヨガと暮らしの学校」 毎朝、オンラインでヨガの時間を重ねています。 ゆる〜り、自由に、マイペースで。 暮らしに合わせて、学び方も、関わり方も、自分で選べる学校です。 朝のヨガを中心に、暮らしにまつわるさまざまなクラスやサークル活動も楽しんでいます。 ▼ 詳細は下記の「リンク」から ONLINE 朝YOGA ヨガと暮らしの学校 https://www.yogalifemusic.com/kurashi yogini_ai | instagram   / yogini_ai   #TriYoga #ヨガ #瞑想