Objavljena nova piramida ishrane, proteini i masti na 1. mjestu: Nutricionista nam je pojasnila

U novim američkim smjernicama za ishranu piramida je potpuno “okrenuta naglavačke” - proteini i masti sada dominiraju, a žitarice su potisnute na dno. Šta ovaj preokret znači za naše zdravlje i da li je zabrinutost nutricionista opravdana? O tome smo razgovarali s nutricionistkinjom Amelom Ivković O’Reilly, koja donosi i praktične savjete kako se oporaviti od prazničnog prejedanja i vratiti tijelo u ravnotežu. Pratite nas: Facebook N1 Bosna i Hercegovina   / n1bih   Facebook N1 BiH magazin   / n1bihmagazin   X @N1_BiH https://x.com/N1_BiH Instagram n1bih   / n1bih   TiTok n1bih https://www.tiktok.com/@n1bih?lang=en...