7 привычек для (почти) безграничной энергии

📩 Подпишитесь на мою еженедельную рассылку: https://simonalexanderong.com/shots-o... 📚 Приобретите новую бумажную версию моей книги-бестселлера «Energize»: https://getenergizebook.com/ 👥 Присоединяйтесь к списку ожидания моего нового онлайн-сообщества, которое скоро появится: https://forms.gle/9eGu4JN8GMRf5UVW9 Чувствуете себя истощенным, уставшим и обессиленным? В этом видео я поделюсь некоторыми привычками, которые помогают мне чувствовать себя энергичным в течение дня, успевать больше и наслаждаться жизнью. В нем объясняется, почему вы постоянно устаете и как обрести больше энергии. ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ: 🌍 Мой сайт: https://www.simonalexanderong.com/ 📸 Instagram:   / simonalexandero   👨🏻‍💻 LinkedIn:   / simonalexanderong   🐦 Twitter:   / simonalexandero   💌 Email: simon@simonalexanderong.com ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ: 00:00 - Вступление 01:00 - Привычка 1: Планируйте свой день накануне вечером 02:14 - Привычка 2: Имейте рабочую униформу 02:44 - Привычка 3: Составляйте план питания 03:53 - Привычка 4: Двигайтесь 05:51 - Привычка 5: Ритуал перед сном 07:31 - Привычка 6: Создайте Энергичная атмосфера 08:50 - Привычка 7: Найдите время, чтобы отключиться от всего 10:47 - Дополнительная привычка