Risveglia la tua energia in due minuti. Percussione dei meridiani (sequenza base)

Scopri la sequenza base di percussione dei meridiani da eseguire in piedi. Una pratica semplice ed efficace della medicina cinese per favorire il libero fluire del Qi e ritrovare il benessere quotidiano. Capitoli: 00:00 - Introduzione: Cos'è la percussione dei meridiani 01:36 - Benefici e significato dell'autopercussione 02:55 - Consigli pratici, orari e controindicazioni 04:06 - Come colpire 04:39 - Percussione di Testa e Trapezi (GB21) 05:12 - Braccia (Polmone e Intestino Crasso) e Torace 06:04 - Fianchi, Ipocondri e Glutei 06:47 - Gambe e Zona Lombare (Meridiani di Gambe e Rene) 07:38 - Conclusioni e Scuola di Yangsheng 📌Vuoi approfondire le pratiche yangsheng? Abbonati a questo canale e accedi ai contenuti riservati di Scuola di Yangsheng:    / @lauravannimedicinacinese   ---------------------- Sono Laura Vanni, divulgatrice di medicina cinese, istruttrice di taijiquan e qi gong. In questo canale ti parlo di Yangsheng, l'arte cinese di coltivare la vita, con pratiche e riflessioni per chi vive nel mondo di oggi. 🌿 Chi sono → https://www.lauravannimedicinacinese.... 🎓 Corsi → https://www.lauravannimedicinacinese.... 📰 Newsletter → https://www.lauravannimedicinacinese.... 💥 Abbonati a questo canale e accedi a contenuti riservati:    / @lauravannimedicinacinese