Настоящая причина вашего выгорания (и как с этим справиться)

Джим Мерфи — автор книги «Внутреннее совершенство», настолько захватывающей, что игроки НФЛ читают её во время игр плей-офф. Мы обсуждаем его парадоксальный тезис о том, что бескорыстие является основой бесстрашной деятельности, его путь от кризиса к прорыву и почему эгоцентризм — наше главное препятствие. ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ 👉 http://bit.ly/richroll927 ✌🏼🌱 - Рич Этот эпизод представлен при поддержке… Squarespace: Используйте код RichRoll, чтобы сэкономить 10% 👉 https://bit.ly/squarespace2025 Bon Charge: Сэкономьте 15% на моих любимых товарах для здоровья 👉 https://bit.ly/boncharge2025 Rivian: Электромобили, которые навсегда сделают мир полным приключений 👉 https://www.rivian.com BetterHelp: Получите скидку 10% на первый месяц 👉 https://bit.ly/betterhelp2025rrp Seed: Сэкономьте 25% на первом заказе 👉 https://bit.ly/seedxrrp2025 Ознакомьтесь со всеми потрясающими скидками от наших спонсоров 👉🏾 https://bit.ly/rrpsponsors СЛУШАЙТЕ / ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ПОДКАСТ Apple Podcasts: http://bit.ly/rrpitunes Spotify: http://bit.ly/rrpspotify Google: http://bit.ly/rrpgooglepods Планировщик питания: http://meals.richroll.com Книга «Voicing Change»: http://richroll.com/vc Канал клипов:    / richrollpodcastclips   Рассылка новостей: http://bit.ly/rollcallemail РАЗДЕЛЫ 00:00:00 Вступление 00:00:50 Сердце, лежащее в основе послания книги 00:02:12 Ранняя жизнь и эмоциональные трудности 00:03:04 Дилемма стремящегося и идентичность 00:05:18 Эффект Эй Джей Брауна: вирусное явление Момент 00:07:18 Влияние Эй-Джея Брауна и его мужество 00:08:42 Личный кризис и капитуляция 00:11:05 Внезапный успех книги 00:14:23 Послание Джима: Бескорыстие – это бесстрашие 00:16:55 Бейсбольные мечты и подсознательный саботаж 00:18:27 Отпускание: противостояние неопределенности и страху 00:22:59 Практические инструменты для преодоления страха 00:25:02 Эго, успех и мастерство 00:27:42 Рекламная пауза 00:32:53 Любовь, мудрость и мужество 00:36:48 Одержимость достижениями и наилучшая возможная жизнь 00:40:48 Далай-лама и безусловная любовь 00:43:04 Высокая производительность и самореализация: не Противостояние 00:45:07 Моделирование любви для следующего поколения 00:46:54 Годы в пустыне: одиночество и ясность 00:48:40 Коучинг, неудачи и новая цель 00:52:57 Рождение внутреннего совершенства 00:55:22 Перерыв для спонсоров 00:59:13 Изоляция, срыв и служение 01:04:22 Встреча с Зои и духовное пробуждение 01:07:42 Капитуляция и трансформация жизни 01:11:10 Роль Бога и капитуляция 01:17:43 Переосмысление успеха и ежедневные цели 01:21:27 Образ мышления, упрощение и окружающая среда 01:23:46 Консультирование спортсменов по вопросам присутствия 01:25:26 Служение как противоядие от Эго 01:29:16 Внутреннее совершенство: путь к самореализации 01:32:55 Кем вы становитесь? 01:35:29 Четыре ежедневные цели внутреннего совершенства 01:40:26 Визуализация и преодоление трудностей 01:42:11 Почему некоторые не могут совершить этот скачок 01:45:50 Перевод послания для недуховных людей 01:47:00 Текущие проблемы: занятость и эго 01:48:27 Близость к бедным и сохранение устойчивости 01:49:58 Отдача: Проект свободы внутреннего совершенства 01:52:49 Что упускается из виду: Послание важнее посланника 01:53:13 Основные принципы и заключительные выводы 01:55:06 Мужество бояться и заключение СВЯЗАТЬСЯ С РИЧЕМ ✩ Веб-сайт - http://richroll.com ✩ Подкаст Рича Ролла - https://richroll.com/all-episodes/ ✩ Instagram -   / richroll   ✩ Twitter -   / richroll   ✩ Facebook -   / richrollfans   ✩ Strava - https://www.strava.com/athletes/14443... ✩ Мемуары: В поисках ультрамарафона - https://www.richroll.com/shop/books/f... ✩ Еда - http://meals.richroll.com ✩ Готовка - The Plantpower Way - https://www.richroll.com/shop/books/t... ✩ Итальянский! - The Plantpower Way: Italia - https://www.richroll.com/shop/books/t... ✩ Поддержка -   / richroll   СЪЕМКА И МОНТАЖ: ДЭН ДРЕЙК https://www.dandrake333.com/ * * * * ВПЕРВЫЕ НА RICH? Привет, меня зовут Рич Ролл. Я веган, ультрамарафонец, автор, ведущий подкастов, публичный оратор и евангелист здорового образа жизни. Но в основном я отец четверых детей. Если вы хотите узнать больше, посетите мой веб-сайт или ознакомьтесь с этими двумя статьями в NY Times: http://bit.ly/otillonyt http://bit.ly/vegansglam Я ОБОЖАЮ ПОЧТУ! ОТПРАВЬТЕ СЮДА: 2630 Conejo Spectrum St. Thousand Oaks, CA 91320 #richroll #richrollpodcast