Lung Health Expert: Air Pollution, Smoking & Exercise | Agarbatti | Dr Arvind Kumar | Fit Rahe India

क्या हमारे #lungs कूड़े का घर बन चुके हैं? क्या #mussoorie – #shimla जैसी #hillstation की हवा भी अब सुरक्षित नहीं बची? क्या #delhi छोड़ देने से #pollution से छुटकारा मिल जाएगा? इस #podcast में हम प्रदूषण से जुड़ी बड़ी गलतफ़हमियों का सच बताएंगे—और एक #livetest में दिखाएंगे कि #dhoop #agarbatti का #smoke हमारे घर की हवा को कैसे प्रभावित करता है! Guest :- Dr. Arvind Kumar Chest & Lung Transplant Surgeon Medanta Hospital, Gurugram Chapters:- 00:00 Intro 01:23 हमारे फेफड़े कूड़े का घर बन गए हैं ? 04:15 मसूरी - शिमला की हवा भी खराब है !! 06:40 दिल्ली छोड़ने से Pollution से छुटकारा मिल जाएगा ? 07:50 Pollution फेफड़ों में कैसे जाता है ? 09:45 प्रदूषण दिमाग और खून में जा पहुंचा 12:25 कोई नहीं कहता - प्रदूषण से मौत हुई ? 15:18 Kitchen का प्रदूषण रोकिए, तुरंत... 18:10 धूप अगरबत्ती के Pollution का Live Test 20:30 हवन से Pollution ? 22:45 घर से Carpet और Foot-Mat हटाएं !! 24:15 Smoking करने वालों के बच्चे हो रहे बीमार 25:45 सांस लेना मुश्किल ? घर में Pets ना रखें, 26:32 ये वाले पौधे Pollution से बचाएंगे 27:24 Air Purifier काम करेगा, अगर... 29:50 Air Purifier वाले कमरे में कितने लोग रहें ? 32:50 ऐसे कम हो सकता है Pollution 37:35 अजन्मे बच्चे को ऐसे मिलता है Pollution 40:33 अब ऐसे दिख रहे हमारे फेफड़े 44:55 Vaping जान ले सकती है... 46:40 बच्चों के स्कूल बैग में E Cigarette तो नहीं ? 48:10 कौन सा Mask काम का ? 50:00 Lungs Detox क्या होता है ? 51:30 बोतल में हिमालय की हवा लाए क्या ? 52:42 Smoking छोड़ने से Lungs ठीक हो जाएंगे ? 54:00 ऐसे बैठें.... फेफड़े सांस लेंगे 54:45 ये Exercise Pollution से बचा सकती है 56:40 ऐसे बढ़ाएं फेफड़ों की ताकत 58:45 Running से बढ़ाएं Lung Capacity @dr_arvind.kumar ‪@DrArvindKumar‬ ‪@MedantaHealthcare‬ Keywords :- [ Air Pollution, Delhi Pollution, Agarbatti Smoke, Respiratory Health, Lung Health ] #Pollution #AirPollution #delhipollution #lunghealth #PM25 #PM10 #IndoorPollution #IncenseSmoke #AgarbattiSmoke #HealthExperiment #LiveTest #RespiratoryHealth #ShimlaAirQuality #MussoorieAirQuality #AQI #CleanAir #HimalayanPollution #BreathingIssues #Environment #ScienceExperiment #HealthAwareness #HindiVideo #HealthTips #Swasthya #Smog #FogVsSmog #PollutionFacts Connect For Paid Podcast On Youtube & Instagram Both. Contact no. - 8881111822 MAIL: fitraheindia@gmail.com Insta :- fitraheindia Like, Share, Comment, and Subscribe to HELP US GROW 👍