Изучите и улучшите технику выполнения махов ногами в стойке на руках

Упражнения на отработку ударов ногами для всех уровней подготовки с использованием стены. От начинающих до продвинутых — вы можете научиться и улучшить свою стабильность, контроль и качество удара ногой в стойку на руках. Попробуйте разные уровни и посмотрите, сможете ли вы выполнить несколько повторений с контролем. НУЖНА ПОМОЩЬ? Курс по балансу в стойке на руках (от начинающего до опытного): https://my.trybe.fit/paultwyman/produ... Курс по отжиманиям в стойке на руках (отжимания в положении «пике» до 90 градусов) https://my.trybe.fit/paultwyman/produ... Курс по стойке на руках (от начинающего до опытного): https://my.trybe.fit/paultwyman/produ... Курс по укреплению мышц на кольцах (от начинающего до силового подъема): https://my.trybe.fit/paultwyman/produ... Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать еженедельные советы по балансу и укреплению мышц в стойке на руках: https://mailchi.mp/a6157de3f67f/paul-... Также доступны онлайн-тренировки. доступно www.paultwyman.com.au СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ: paultwymancoaching@gmail.com #стойканаруках #подъемыкишкой