Техника комплексного расслабления подлопаточной мышцы при «замороженном плече», бурсите и травмах...

Подлопаточная мышца — это большая треугольная мышца, которая заполняет подлопаточную ямку и прикрепляется к малому бугорку плечевой кости и передней части капсулы плечевого сустава. Сутулость, плохая осанка, а также хронические нагрузки на плечевой сустав часто приводят к образованию спаек и сокращению/укорочению подлопаточной мышцы.