Почему так вреден сидячий образ жизни и можно ли компенсировать этот вред

Значительная часть человечества сегодня проводит сидя большую часть дня. И кажется, именно это один из важнейших факторов, связанных с глобальным нездоровьем на планете. Но мы же понимаем, что нереально вернуться к образу жизни наших предков – большинство из нас сегодня зарабатывает на жизнь сидя. В еженедельном тематическом стриме обсудим, чем конкретно так вредно длительное сидение и можно ли компенсировать этот вред? Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес) –   / yakutenko   Поддержать мой канал через Boosty – https://boosty.to/yakutenko Мои социальные сети: Блог в фейсбуке –   / irina.yakutenko   Телеграм-канал "Безвольные каменщики" – https://t.me/kamenschiki Мой новый телеграм-канал "Мозг на полную", посвященный силе воли – https://t.me/full_brains Мои книги: "Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами" На сайте издательства "Альпина" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo... На amazon https://amzn.to/3TI73iy #ad Как участник программы Amazon Associates я получаю отчисления от покупок по реферальным ссылкам "Вирус, который сломал планету" https://www.alpinabook.ru/catalog/boo... #иринаякутенко #наука #стрим