Imparare la SPACCATA | Come fare la spaccata sagittale

Chiara ci mostra una sequenza di esercizi per imparare correttamente la spaccata sagittale o per migliorarla. Facci sapere com'è andata nei commenti e attiva la campanella per scoprire le uscite dei prossimi video! Clicca qui per gli esercizi per la spaccata frontale:    • Come fare la SPACCATA frontale   Per acquistare il nostro libro con programmi e storia e della danza: https://amzn.to/3Dd2LY4 Per iscriverti alla Newsletter: https://ica-do.it/newsletter/ Contatti: sito web: https://ica-do.it facebook:   / icado.danza.pilates   instagram:   / icado.danza.pilates   e-mail: info@ica-do.it blog: https://ica-do.it/blog/ ISCRIVITI E ATTIVA LA CAMPANELLA: https://   / @icadopiladancemind