《為什麼吃飽後會想睡？》 「飽睏」是糖尿病徵兆？︱陳承勤 家庭醫學科醫師【早安健康 × 醫萬個為什麼】

0:00 精采預告 0:24 中午吃完便當想睡，甚至會斷電，是因為血液都跑到胃助消化？ 1:12 飯後的飽睏，怎麼樣算正常？ 3:11 飯後血糖波動越大，想睡的感覺會更明顯？ 3:57 無血糖問題者吃糯米類，會更容易飽睏或血糖劇烈波動嗎？ 4:45 年紀漸長吃飽想睡，是生理變化還是老化造成？ 5:12 下午飽睏，會透過飲食提神會踩到地雷嗎？ 5:49 吃飽想睡可以直接睡可以嗎？ 6:19 喝咖啡或能量飲料提神可以嗎？ 7:11 為了預防飽睏，中餐要怎麼吃？ 8:54 生活上怎麼調整，減少吃飽想睡？ 【相關影片】 醫師靠這招一年減重12公斤！「133飲食法」控糖、降血脂逆轉糖尿病 ∣ 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師【早安健康 × 破解健康密碼】【早安健康】    • 醫師靠這招一年減重12公斤！「133飲食法」控糖、降血脂逆轉糖尿病 ∣ 游能俊 新陳...   每天走萬步血糖還是高？醫獨家「午休60分鐘控糖法」：糖尿病風險降40%｜陳承勤 家庭醫學科醫師【早安健康X健康大頭條】    • 每天走萬步血糖還是高？醫獨家「午休60分鐘控糖法」：糖尿病風險降40%｜陳承勤 家庭...   【相關文章】 暈碳是什麼？了解呷飽睏症狀、原因與解方，原來是血糖在作祟 https://edh.tw/articles/1aUs6sV 飯後血糖衝擊少80％！醫教「控糖四步進食組合技」告別暈碳飽睏 https://edh.tw/articles/bnljAU9 👇 更多影片清單 👇 【醫萬個為什麼】https://go.edh.tw/86m7mk 【逆轉三高護心術❤️‍🩹】 https://go.edh.tw/525xmt 【名醫專家瘦身攻略】https://go.edh.tw/4zx4eu 【腸胃健康】https://go.edh.tw/525lan 【醫師的健身房💪🏻 】https://go.edh.tw/4xmscf 【名醫的餐桌】https://go.edh.tw/4zsvjx 👇 更多精采資訊 👇 早安健康網站:https://www.edh.tw/ 早安健康FB:  / everydayhealth.taiwan   早安樂活網站:https://lohas.edh.tw #暈碳 #糖尿病 #血糖