Nutriční terapeutka Lada Nosková radí, jak hubnout bez diet

Kolikrát jste si řekla, že od pondělí už to konečně bude jinak? Méně jídla, méně sladkého, žádné pečivo – a hlavně, nižší číslo na váže. Jenže tenhle kolotoč zákazů, výčitek a nových začátku možná není cesta. Nutriční terapeutka Lada Nosková, která se výživě věnuje už pětadvacet let, v novém díle Marianne Talk vysvětluje, proč máme tendenci fixovat se na váhu, jakou roli hrají v jídelníčku bílkoviny a proč slovo dieta podle ní nedává smysl.