【スキーにおける体幹の重要性】2025年12月28日 全体レクチャー （朝里川温泉スキー場）

午前：パープルGS 午後：レッド基礎練習、小回りフリー 0:00 GS練習まとめ：体幹で操作 4:52 基礎練習：ポジションの確認 5:54 基礎練習：内旋・外旋・外向傾 7:32 基礎練習：体幹のねじれ 9:39 基礎練習：外足フラット・内足先落とし 11:31 基礎練習：操作説明 15:16 フリー練習まとめ：おさらい #鼻血ドバドバキャンプ #エタニティーフィールド #朝里川温泉スキー場