【知らないと危険】座りすぎがヤバい理由とおすすめの習慣【ずんだもん】

0:00 オープニング 0:17 産業医面談 0:57 ① 椅子をなくせば解決？ 1:41 ② いきなり毎日ジム？ 2:33 ③ 目標は1日10万歩？ 3:29 ④ 寝転べばセーフ？ 4:24 ⑤ 産業医の不養生 4:55 まとめ