TAKEDOWN PERFORMANSINI Artırma! #narimancesur #takedown #mma

Merhaba dostlar, Takedown'da kendimizi geliştirmek için hangi noktalara önem vermemiz gerekiyor. Bu video da onlara bakacağız. Instagram:   / nariman__cesur   #takedown #takedowntraining #takedowngelişim #spor #narimancesur #training #antrenman #savunmasanatları #mma #mmabursa #couch