Что это за шишка на стопе? Это костный нарост!

Бесплатный ресурс: http://www.BoneSpurBook.com Чтобы записаться на прием к доктору Шнайдеру: http://referdrschneider.com Техника шнуровки при шишке на верхней части стопы:    • Lacing Technique to Help a Bump on the Top...   Шишка на верхней части стопы — распространенное явление. Причин может быть несколько. Одна из распространенных причин образования шишки — это костная шпора. Меня зовут доктор Эндрю Шнайдер, я подолог в Хьюстоне, штат Техас. Костная шпора на верхней части стопы мешает носить определенную обувь. Некоторые люди даже не могут носить обувь, которая закрывает шпору. Костная шпора — это разрастание костной ткани. Чаще всего она встречается в местах давления или напряжения. Легко забыть, что кость — это живая ткань. Существует принцип строения кости, называемый законом Вольфа. Это означает, что напряжение в кости приводит к разрастанию костной ткани. Проще говоря, когда на кость оказывается напряжение или давление, кость реагирует на эти силы, создавая новую костную ткань. Именно так образуется костный нарост. Когда костный нарост образуется на верхней части стопы, одним из распространенных мест его образования является основание первой плюсневой кости. Я считаю это «вершиной» стопы. Это особенно характерно для людей с высоким сводом стопы. Повышенное напряжение в этой области может привести к образованию костного нароста. Хотя сам нарост не обязательно болезненный, он становится болезненным, когда давит внутри обуви. Тип обуви имеет значение, когда речь идет о таком типе костного нароста. Более нарядная обувь часто оказывает большее давление на этот нарост, вызывая дискомфорт. Если носить спортивную обувь на шнуровке, давление на нарост будет меньше. Кроме того, можно изменить схему шнуровки спортивной обуви, чтобы избежать образования углубления вокруг костного нароста. В результате получается правильно подобранная обувь, но с уменьшенным давлением вокруг костного нароста. Лечение костного нароста на стопе зависит от целей. Это может быть просто облегчение дискомфорта или лечение самого нароста. Боль можно лечить противовоспалительными препаратами или инъекцией кортизона для уменьшения воспаления вокруг нароста. Для уменьшения давления на сам нарост можно использовать подкладки и изменить схему шнуровки. Ношение другой обуви, например, с увеличенной глубиной, также уменьшит боль от нароста. Если ни один из этих методов не эффективен для уменьшения боли вокруг костного нароста на стопе, следующим шагом является хирургическое удаление нароста. Хирургическое удаление нароста — достаточно простая процедура. Делается разрез над наростом. Нарост идентифицируется и удаляется с помощью хирургических инструментов. Затем область зашивается. После операции вы сможете сразу же наступать на стопу в специальной обуви. Швы остаются примерно две недели. После снятия швов вы можете вернуться к ношению обуви, как только почувствуете себя комфортно. Вы можете вернуться к полноценной активности, как только вам станет комфортно, поскольку операция не затрагивает структуры стопы. Большинство людей считают период восстановления достаточно легким. 00:00 Введение 01:04 Что такое костный нарост и как он образуется 01:34 Образование костного нароста на верхней части стопы 02:05 Как комфортно носить обувь с костным наростом 02:38 Лечение костного нароста на верхней части стопы 03:11 Хирургическое удаление костного нароста 04:30 Как связаться с подологом из Хьюстона, доктором Эндрю Шнайдером