РАЗБОР «ПИКОВОЙ НЕДЕЛИ» | БЖУ, тренировки и добавки по дням

Разберу свой процесс достижения пика формы день за днем ​​и покажу, как я контролировал питание, расходы и добавки в течение моей имитационной пиковой недели. Помните, ребята, нет двух одинаковых пиков, и мой пик будет отличаться от вашего, но, как всегда, полная прозрачность и, надеюсь, полезная информация для вас. Подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы получать больше контента:   / kuba_sylvester_cielen     / megsylvestercielen   Инстаграм MK coaching:   / teammkcoaching   Для консультаций пишите на электронную почту: kuba@teammkcoaching.com Все вопросы по коучингу: https://teammkcoaching.com или по электронной почте: enquiry@teammkcoaching.com Посмотрите все тренажерные залы UltraFlex: https://www.ultraflexgym.co.uk Найдите мой тренировочный дневник и обновления, а также информацию о принимаемых мной добавках и одежде: https://www.trainedbyjp.com Используйте KUBA10 для 10% скидки на все добавки и одежду https://evalbloodanalysis.com/home/ для всех ваших медицинских обследований и анализов крови. https://hardbody.store — аксессуары для спортзала Используйте KUBA для скидки 10% https://www.yuray.co.uk/ — спортивные и дорожные сумки Используйте KUBA25 для скидки 25%