Эта силовая тренировка уничтожила мою силу и телосложение за 90 дней (полный сплит)

Это мой 6-дневный сплит силовых тренировок. В августе я решил перейти в более высокую весовую категорию. Поэтому мне нужно было набрать больше мышечной массы. Через несколько месяцев я смог нарастить мышцы и стать сильнее. Поэтому я хотел поделиться этим сплитом с вами. Если хотите следить за моей новой программой силовых тренировок, Перейдите по ссылке ➡️ thepanash.app