Bir haftada neler yedim? | Vegan yılbaşı 🌱⛄️🍫

🙋🏻‍♀️ Diğer Sosyal Medya Hesaplarım: Instagram:   / vegan__earth   Twitter:   / vegan__earth   🔗 Veganlık karşıtı argümanlara cevaplar videolarım:    • Veganlık karşıtı argümanlara cevaplar   Tarifler: Protenini yüksek brownie: -1 su bardağı ince çekilmiş yulaf unu -3/4 cup haşlanmış beyaz fasülye -3/4 cup sıvı tatlandırıcı (vegan bal, agave, maple ya da çok aromatik olmayan pekmez) -1 küçük-orta boy olgun muz -3/4 cup kakao -1,5 çay kaşığı kabartma tozu -1,5 çay kaşığı vanilla özütü -1 tutam tuz -90 gr vegan çikolata Yapılışı: -Fırını önden 177 derecede ısıtın. -Çikolata hariç tüm malzemeleri mutfak robotuna ya da blendera (tercihen robot) koyarak koyu kek kıvamı elde edene kadar karıştırın. -Parçalanmış çikolataların 2/3 kısmını karışımın içine katarak spatula ile karıştırın. -8x8 tercihen kare kek tepsisini yağladıktan sonra karışımı kaba transfer edin. Üzerine kalan çikolata parçalarını ekleyin. -Fırında 25-30 dk, hafif kabarıncaya kadar ve kürdan batırınca ıslak çıkmayana kadar pişirin. Soğuduğunda keserek servis edin. Orjinal tarif: https://thevegan8.com/fudgy-vegan-low... Fasulyeli mercimek çorbası tarifi (ölçüler göz kararıdır, kendinize göre ayarlayabilirsiniz deneyerek.) Yarım su bardağı kırmızı mercimek 1 su bardağı haşlanmış fasülye 1 büyükçe soğan 1 küçük patates 1 küçük havuç Şekersiz bitkisel süt (ben yulaf kullandım) 1 çay kaşığı kimyon tuz -Mercimek, doğranmış havuç, patates ve soğanı üzerine geçecek kadar su koyarak havuç ve patatesler pişene kadar haşlayın. -Haşlanmış karışım biraz soğuyunca; haşlanmış fasulyeyi, kimyonu ve tuzu bir blendera katarak; üzerine kıvamı koyuca bir çorba olacak şekilde bitkisel süt ekleyin ve blenderdan geçirin. Sütü kademeli ekleyin ki bir anda çok ince olmasın. -Karışımı tekrar tencereye alarak ısıtın ve servis edin. 🌱🐮  Veganlıkla ilgili bazı belgesel ve konuşmalar: Hayatınızda Duyabileceğiniz En İyi Konuşma:    • Hayatınızda Duyabileceğiniz En iyi Konuşma...   Sizden Sır Gibi Saklanan Gerçekler:    • Sizden Bir Sır Gibi SAKLANAN GERÇEKLER--Ja...   Earthlings:    • Earthlings (Türkçe Altyazılı)   Sağlık Komplosu:    • Sağlık nedir? "What the Health?"  altyazıl...   Sürdürülebilirliğin Sırrı:    • Видео   #vegan #yemek