なぜ筋トレが上手くならない?上手い人だけができている〇〇と決定的な差
五味原領
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なぜ筋トレが上手くならない?上手い人だけができている〇〇と決定的な差
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五味原領
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今回は、「筋トレが上手い人と下手な人の決定的な違い」について考察していきます。
ポージングが上手い人は、なぜ筋トレも上手い傾向にあるのか?身体が“分断”されている人と、全身を統合して動かせる人にはどのような違いがあるのかを解説していきます。
【目次】
0:00 オープニング
1:28 “○○”が上手い人は筋トレも上手い!?その理由と美しい身体とは?
5:27 筋トレが下手な人は“身体が分断”されている?だから下手なんです!
7:40 筋トレ上達の秘訣はモノマネ力!?
11:51 筋トレが苦手な人は“面”で動かせ!身体を統合して動かす考え方。
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ボディビルダー・経営者・パーソナルトレーナーとして活動する五味原領によるYouTubeチャンネルです。
トレーニングやボディビル競技、日常の中で感じていること、考えていること、
そして事業や人生のリアルな裏側を、、
気負わず、等身大で記録していきます。
▶ テーマ例
・フィットネス・ボディメイクの考え方
・仕事・経営・ブランド運営の実体験
・人間関係や価値観について
・大会に向けた過程や心境
・旅行vlog
・調理方法紹介やグルメ紹介
■ 五味原 領(ごみはら れい)|プロフィール
ボディビルダー
ジム・整体鍼灸院・アパレル経営
コミュニティ運営
日本体育大学卒業
日本体育大学ボディビル部コーチ
文部科学大臣顕彰・スポーツ功労者顕彰受賞
日本代表9回選出
世界選手権優勝/ワールドカップ優勝/アジア選手権優勝/日本クラシックフィジーク選手権優勝
国内外のボディビル大会に出場。パーソナルトレーナーとしても活動し、「トレーニングを論理的に考える思考力を育てる指導」で、多くのアスリートやトレーナーを指導。
フィットネスを通じてより多くの人々が前向きで活力溢れるライフスタイルを実現できるようサポートをしたいという想いで、誰もが気軽に通えるジムを経営。幅広い層にフィットネスを普及する活動を続ける。
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公式ライン/公式Instagram/rei.gomihara@gmail.com まで
#筋トレ #トレーニング #ポージン