Плохой сон? Неожиданная связь между витамином D и вашим кишечником

Может ли уровень витамина D влиять на качество сна? В этом видео доктор Мария Азизиан, сертифицированный хирург общего профиля, основатель клиники Mindful Medical Functional Clinic и врач функциональной медицины, сертифицированный IFM, рассматривает увлекательную работу невролога доктора Сташи Гоминак о потенциальной связи между витамином D, сном и микробиомом кишечника. Может ли что-то происходящее в кишечнике влиять на наш сон? И какое место занимают другие витамины в этой интригующей связи? Мы рассмотрим наблюдения доктора Гоминак, ее предложенную теорию и то, что наука говорит — и не говорит — нам на данный момент. #ВитаминD, #Сон, #Бессонница, #ЗдоровьеКишечника, #МикробиомКишечника, #ФункциональнаяМедицина Ссылки Gominak SC, Stumpf WE. The world epidemic of sleep disorders is linked to vitamin D deficiency. Med Hypotheses. 2012;79(2):132-5. doi:10.1016/j.mehy.2012.03.031. Гоминак С.К. Дефицит витамина D изменяет кишечный микробиом, снижая выработку витаминов группы В в кишечнике. Возникающий в результате недостаток пантотеновой кислоты негативно влияет на иммунную систему, вызывая провоспалительное состояние, связанное с атеросклерозом и аутоиммунными заболеваниями. Med Hypotheses. 2016;94:103-7. doi:10.1016/j.mehy.2016.07.007. 💊 Посетите магазин добавок Fullscript доктора Азизиана, чтобы приобрести высококачественные добавки профессионального уровня. Создайте бесплатный аккаунт, чтобы получать скидки для врачей. 👉 https://us.fullscript.com/welcome/maz... 📚✨ Книги доктора Азизиан: 📘 Диета для чистой кожи: раскрывая секретную связь между пищевой непереносимостью и здоровьем кожи. Ссылка на Amazon: https://a.co/d/1PoagXf 📗 Заболевания желчного пузыря, легко объяснимые хирургом. Ссылка на Amazon: https://a.co/d/6tciUsQ 🏥🩺 Клиника функциональной медицины Mindful Medical Если вы заинтересованы в том, чтобы стать пациентом нашей клиники функциональной медицины и хотели бы пройти обследование у доктора Марии Азизиан, посетите сайт mindfulmedicalfunctionalclinic.com или позвоните по телефону 📞 508-444-6989, чтобы узнать больше или записаться на бесплатную 15-минутную ознакомительную консультацию через сайт. 🌿🧠 Наша клиника предлагает комплексный подход функциональной медицины к оздоровлению всего организма при хронических заболеваниях, таких как усталость, синдром раздраженного кишечника (СРК), боли в суставах, гормональные дисбалансы, кожные заболевания, аутоиммунные заболевания, мигрени, затуманенность сознания, тревожность и многое другое. Мы используем передовые инструменты, такие как тестирование микробиома кишечника, функциональная оценка питания, панели пищевой непереносимости, генетические и эпигенетические исследования — весь спектр функциональной медицины. Каждый пациент получает индивидуальный план лечения, направленный на восстановление здоровья и поддержание оптимальной функции посредством целенаправленного питания, изменения образа жизни и приема добавок. Если вы заинтересованы в том, чтобы стать пациентом нашей клиники дерматологии, где мы сочетаем традиционные подходы к уходу за кожей с функциональной дерматологией, посетите сайт mindfulmedicalcarefalmouth.com или позвоните по телефону 📞 508-444-6989. 📍Мы рады очным визитам всех пациентов. 💻🌎 В настоящее время услуги телемедицины доступны только для жителей Массачусетса, Калифорнии, Нью-Гэмпшира и Вермонта. 👩‍⚕️🌟 Доктор Мария Азизиан является основателем клиники Mindful Medical Functional Clinic (mindfulmedicalfunctionalclinic.com), онлайн- и очной клиники, предлагающей консультации и функциональные медицинские тесты в области здоровья кишечника, функционального питания, пищевой непереносимости, гормонального дисбаланса, эпигенетики, медицинского генетического консультирования и многого другого. Она также является основателем клиники Mindful Medical Care, специализирующейся на лечении рака кожи на Кейп-Коде (www.mindfulmedicalcarefalmouth.com). Отказ от ответственности Это видео предназначено только для образовательных и развлекательных целей. Пожалуйста, не вносите никаких изменений в свой режим лечения или прием лекарств на основе этого видео без предварительной консультации с вашим лечащим врачом. Пожалуйста, не используйте это видео для самодиагностики и самолечения. Доктор Азизиан и компания Mindful Medical Care не несут ответственности за любые советы, лечение, диагнозы, последствия приема добавок или лекарств, а также за любую другую медицинскую информацию, полученную вами из этого видео.