Витамин К2 не спасет от ошибок при приеме витамина D при апноэ во сне

Витамин К2 часто рассматривается как своего рода страховка от дефицита витамина D. Однако К2 не может исправить неправильную дозу, плохое усвоение, неправильное время приема, недостаток питательных веществ или более глубокие проблемы, вызванные апноэ во сне. В этом эпизоде ​​я разбираю самые распространенные ошибки, которые допускают люди с апноэ во сне при приеме витамина D, в том числе: • Почему прием К2 не делает избыток витамина D автоматически безопасным • Может ли прием витамина D на ночь нарушить сон • Недооцененная роль магния • Почему слепое добавление цинка может создать другую проблему • Почему важны ваш рацион, доза, лекарства и состояние здоровья • Почему низкий уровень витамина D иногда может быть следствием апноэ во сне, а не его первопричиной Коррекция дефицита может быть полезной. Но повышение показателей анализа крови — это не то же самое, что исправление проходимости дыхательных путей, характера дыхания, доставки кислорода или факторов, нарушающих ваш сон. Готовы к более персонализированной поддержке? Программа точного наставничества по сну Работайте напрямую со мной, чтобы выявить ваши самые большие проблемы, разработать индивидуальный план, отслеживать ваш прогресс и корректировать стратегию с течением времени. Количество мест ограничено. Подробности программы, доступные места и текущий срок подачи заявок смотрите здесь: https://dylanpetkusmd.com/mentorship Поддерживайте здоровый уровень оксида азота с помощью FlowBreathe: https://apneareset.com/flow Получите базовые курсы и индивидуальные протоколы дыхания: https://apneareset.com Это видео предназначено только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем менять добавки, лекарства или лечение.