3 УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЗАОБЛЕНИ РАМЕНЕ - Изгърбена стойка

Днес ще ви покажем 3 упражнения за заоблени рамене и изгърбена стойка. Изключително прости упражнения, които можете да правите на всякъде. Ако наблегнете на тънкостите трудността им може да стане х10. Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да можеш да тренираш ефективно, а да изградиш качествата, които ти липсват може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movementacademy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #рамене #стойка #изгърбен