A MELHOR TÉCNICA DA BRAÇADA DE CRAWL | CANAL NADA MAIS

A braçada de crawl é dividida em duas fases, aquática e aérea. na fase aquática temos os movimentos de agarre, puxada e empurrada. Um movimento errado no começo da braçada pode prejudicar todo o nado. Neste vídeo eu mostro a melhor técnica da braçada de crawl, e um erro muito comum que pode atrapalhar o seu desempenho, a puxada com o cotovelo baixo. Alguns exercícios como o nado cachorrinho e uma braçada como corpo em posição lateral podem ajudar muito a melhorar a sua braçada de crawl. #nadocrawl #natação #canalnadamais