【６５歳以上】片足立ち３０秒でわかる！あなたの体力レベルとその重要性

今後も、心や体の痛みでお悩みの方に役立つ動画を発信していきます。 最新の動画を見逃したくない方は、ぜひチャンネル登録をお願いします。 【今日の目次】 00:00 オープニング 01:19 ①片足立ちでわかる体力レベル 04:32 ②片足立ちのメリット 08:04 ③片足立ちエクササイズの練習法 ″あおふじ整骨院″お問い合わせ先↓ 埼玉県鶴ヶ島市上広谷38-7 049-236-3800 メール ➡︎ aofujiseikotsuin@gmail.com ホームページ ➡︎ aofujiseikotsuin.com