Польза ежедневного употребления оливкового масла Extra Virgin | Натуральное оливковое масло | Док...

В этом видео мы обсудим, какие преимущества мы получаем, начав регулярно употреблять оливковое масло первого холодного отжима. Помните, что оливковое масло первого холодного отжима является основой средиземноморской диеты и считается одним из лучших продуктов, полезных для сердца. Поскольку оливковое масло первого холодного отжима в основном состоит из жиров и не содержит углеводов, оно также полезно для диабетиков. Жиры, содержащиеся в оливковом масле первого холодного отжима, в основном поли- и мононенасыщенные и в меньшей степени насыщенные жиры, и это также полезно для здоровья сердца. Фитонутриенты, такие как стеролы, содержащиеся в нем, также помогают снизить уровень «плохого» холестерина или ЛПНП, что улучшает здоровье сердца. #оливковоемасло #оливковоемаслопервогохолодногоотжима #пользаоливковогомасла #drafzal