フライパン1つで作る『ペペロンチーノ』の本当に1番美味しい作り方。

だれウマが0.1g単位で開発した冷凍弁当『ごちそうShape』がついに発売開始！ https://gochiso-shape.jp/?utm_source=... ☑️タンパク質　30g以上 ☑️脂質　15g以下 ☑️糖質30g以下※丼、麺類は除く ☑️塩分2.5g以下目安 脂肪を落として綺麗な身体を作りたい方、筋肉を付けてカッコ良い身体を目指したい方、アスリート、更には健康的な食生活を心がけたい方など幅広い方にオススメの冷凍弁当です！ 最新刊【週末作りおき激やせ冷凍弁当】の予約はこちら↓ (電子書籍版もございます) https://amzn.to/3LR1Ns3 Amazonでのご予約者限定で抽選200名様に500円分のAmazonギフト券をプレゼント🎁 (電子書籍版のご予約も対象内) 予約後、Amazonから届く注文番号とご自身のメールアドレスを記入してください！ 応募はこちらから↓ https://www.fusosha.co.jp/contents/ya... 『酒蒸しペペロンチーノ』の詳しい作り方はこちら↓ https://www.yassu-cooking.com/entry/2... 材料(1人前) オリーブオイル　大さじ2 ニンニク(微塵切り)　1片 鷹の爪(半分に折って種を取る)　1個 水　300ml 料理酒(できれば清酒)　150ml 顆粒コンソメ　大さじ1/2 塩　2g パスタ　100g イタリアンパセリ(ドライタイプor生)[お好みで]　小さじ1 エクストラバージンオリーブオイル　大さじ1 ◆『ラクして限界飯』 https://amzn.to/3XYravI ◆節約！簡単！絶品！『宇宙一ずぼら150円めし』のご予約はこちら↓ https://amzn.to/3L0yGQ6 ◆2022年レシピ本大賞入賞！『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓ https://amzn.to/39Rv9R5 ◆30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』 運動無しでもやせるレシピ本です！ Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】 https://amzn.to/3Mzv4Tp ◆8万部突破の爆売れ！『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちら↓ https://amzn.to/31XzTRB ◆だれウマ初レシピ本『極上ずぼら飯』8万部の爆売れです↓ https://www.amazon.co.jp/dp/4847098846 ◆『痩せウマ』チャンネルも登録よろしくお願い致します↓    / @痩せウマ   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 『だれウマ』のブログはこちらから↓ https://www.yassu-cooking.com 『だれウマ』のTikTokはこちらから↓ http://vt.tiktok.com/J9Dcye 『だれウマ』のインスタはこちらから↓   / dareuma_recipe   『だれウマ』のTwitterはこちらから↓   / muscle1046   ⭐︎お仕事の依頼等はこちら dareuma0141@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーー ◆愛用している調理道具◆ カウンターチェア二脚 https://amzn.to/44spjyQ 排気口カバー https://amzn.to/44qCS1J Ballariniフライパン https://amzn.to/44zv6mA Ballariniフライパン蓋 https://amzn.to/44nMNVT ツヴィリングヘンケルス鍋3点セット https://amzn.to/3KYmL4y バーミキュラフライパン https://amzn.to/3KWXbx6 ツヴィリングヘンケルス(包丁) https://amzn.to/45MSbTo ツヴィリングヘンケルス(ペティナイフ) https://amzn.to/3tVnhdX BGM提供： http://musmus.main.jp