Расширяйтесь и заряжайтесь энергией с Эстер Экхарт – Yoga Boost Challenge

Присоединяйтесь к нашему новому челленджу Yoga Boost Challenge! https://www.ekhartyoga.com/programs/1... Вот небольшой анонс... Это 20-минутное занятие наполнено движениями, которые помогут вам почувствовать себя обновленными телом и спокойными душой! • Активизируйте и задействуйте мышцы кора и ягодиц, раскрывая внутреннюю часть ног и укрепляя внешнюю часть бёдер. • Изучите одну из любимых поз Эстер — «Полумесяц» — и, возможно, «Сахарный тростник», которая даёт возможность обрести баланс и силу. • Завершите практику глубоким чувством расслабления, повышенной осознанности и бодрости. 🧘🏾 Затем присоединяйтесь к нашему челленджу Yoga Boost Challenge — повысьте свою энергию! • Эта месячная программа разработана, чтобы помочь вам легко вернуться к регулярной практике йоги после праздников. • И одновременно дайте заряд бодрости своему телу и мозгу! Ежедневные 20-минутные занятия виньясой любого уровня сложности с звёздным составом преподавателей! • Специально разработанные занятия помогут вам создать пространство для обновления энергии и лёгкости в теле и разуме. • Любите ли вы начать день с дозы йоги или предпочитаете активизироваться позже, эти короткие, но эффективные практики дадут вам мощный заряд энергии! ⭐️ Запишитесь на двухнедельный бесплатный пробный период и следуйте программе! https://www.ekhartyoga.com/programs/1... - - - - - - - - - - Станьте участником EkhartYoga! https://ekhartyoga.com/ - 14-дневный бесплатный пробный период Изучите занятия йогой и медитацией от Эстер Экхарт и других опытных преподавателей йоги. Выбирайте из тысяч занятий в разных стилях йоги. От мини-уроков до полноценных занятий, для начинающих и продвинутых любителей йоги. Преподаватели йоги — выведите свои занятия на новый уровень с нашими специализированными курсами в Академии EkhartYoga - - - - - - - - - - Присоединяйтесь к сообществу EkhartYoga: ▶︎ https://www.ekhartyoga.com ▶︎ Рассылка: https://www.ekhartyoga.com/newsletter... ▶︎ Instagram:   / ekhartyoga   ▶︎ Facebook:   / ekhartyoga   ▶︎ Pinterest:   / ekhartyoga   ▶︎ Twitter:   / ekhartyoga   ▶︎ Академия: https://www.ekhart-academy.com/ Подпишитесь на этот канал, чтобы регулярно получать бесплатные уроки йоги видео    / ekhartyoga   #йога #йога-вызов #виньясайога