しゃがめない人は要注意！足首だけではない、膝や腰に関係する3つの原因

「昔はしゃがめたのに、最近しゃがみにくい…」 「下のものを取りにくくなった」 🌿しゃがめない原因は足首だけとは限りません。 実は、しゃがむ動作には足首・膝・股関節など、 身体のさまざまな部分が関係しています。 🌿この動画ではしゃがめない原因を３つのポイントに絞って解説し、 自宅でできるケアをご紹介しています。 ※この動画は一般的な健康情報をお伝えするもので、診断・治療を 目的としたものではありません。 #しゃがめない #足首硬い #膝痛 #腰痛 #股関節 #50代女性 #理学療法士 #岡山市 ✨女性専用整体院「圭」✨ 20年以上の理学療法士としての経験をもとに、 岡山市で女性専用のプライベート空間で、身体づくりをサポートしています。 🌿当院にご質問、ご予約のご希望がある方は、LINEからお気軽にご相談ください。 LINEはこちら➡️https://lin.ee/U5Z6VmQ 🎁LINEご登録頂くと、2回目に使えるクーポンをプレゼント