Pilates Instructor Training | Bridging บนเสื่อ vs. รีฟอร์เมอร์?

นี่คือวิดีโอแรกในซีรีส์ใหม่ของเซสชั่น mentorship ค่ะ จาก KZ AligN ในเซสชันนี้ ผู้เรียนซึ่งเป็นฝึกครูท่านหนึ่งเล่าว่าท่า Bridging ให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันอย่างชัดเจนระหว่างการฝึกบนเสื่อและบนเครื่องรีฟอร์เมอร์ เธอรู้สึกสบายตัวกว่าเมื่อฝึกบนเสื่อ และสงสัยว่าอาจเป็นเพราะความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดความแตกต่างนี้ เพราะเธอมั่นใจกับการฝึกบนเสื่อมากกว่า ครูทั้งสองจึงตัดสินใจเริ่มฝึกบนเครื่องรีฟอร์เมอร์ก่อน ระหว่างการฝึก พวกเขาสังเกตเห็นร่วมกันว่าเธอลงน้ำหนักไม่เท่ากันในแต่ละข้างของร่างกาย ครูเก๋ให้คำแนะนำและแก้ไขไปพร้อมกันตลอดทั้งเซสชัน ช่วยให้เธอค่อยๆ แก้ไขปัญหานี้ได้ในขณะฝึกจริง นี่คือความหมายของการ mentorship ที่ KZ AligN คือการเชื่อมโยงที่แท้จริง เป็นส่วนตัว และตั้งอยู่บนหลักการพิลาทิส ที่จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ การดู สังเกต และปรับใช้ได้จริง และเป็นครูที่มีความชำนาญมากขึ้นตามลำดับได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น สนใจเรียนกับเรา? เข้าร่วม open house ครั้งถัดไปของเราได้ที่: https://kzalignpilates.com/open-house... This is the first in a new series of mentorship sessions from KZ AligN, though you don't need to watch them in order. In this session, an instructor trainee shared that Bridging feels noticeably different for her on the Mat versus the Reformer. She's more comfortable on the Mat and wondered whether a muscle imbalance might be behind the difference. Since she felt more confident on the Mat, they decided to work on the Reformer first. Together, they notice that she is shifting weight differently on each side of the body. Kea offers feedback and correction throughout, helping her work through it in real time. This is what mentorship looks like at KZ AligN: genuine connection, personalized, and grounded in the Pilates principles. It's a chance to see, observe, and apply what you learn in real time, helping you grow into a more skilled teacher, faster. Interested in training with us? Join our next open house: https://kzalignpilates.com/open-house...