Yoga para embarazadas. ♡ Rutina de suelo para principiantes (20 minutos)
Gabriela Litschi
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Yoga para embarazadas. ♡ Rutina de suelo para principiantes (20 minutos)
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❤ Rutina de yoga para embarazadas de 20 minutos.
Ejercicios de suelo enfocados a abrir las caderas, dar flexibilidad a la espalda, fortalecer la zona lumbar y aliviar la tensión.
Estos ejercicios están indicados durante todo el embarazo, siendo de gran ayuda en el tercer trimestre de gestación, cuando te estás preparando para el parto.
Recuerda que debes practicar siempre escuchando a tu cuerpo y respetando tus límites.
Las práctica de Yoga no deben causarte dolor en ningún momento.
Espero que te guste y que te ayude a mantenerte saludable y con vitalidad. ❤
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Gabriela
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