Как сделать сит на пилоне

Этот трюк широко считается трюком для начинающих, но это также один из первых трюков, который проверит ваш болевой порог! Обещаю, боль со временем пройдет — просто обязательно отдыхайте между тренировками. Небольшие синяки на бедрах также нормальны и тоже пройдут со временем. 00:00 - Вступление 00:21 - С пола 01:03 - Из положения стоя 01:51 - Упражнение на выносливость Одежда: Топ: https://amzn.to/3ZhamgU Шорты: https://amzn.to/3IRbWB1 Выше приведены партнерские ссылки, поэтому я получаю небольшую комиссию, если вы решите приобрести что-либо из этого!