EXPLICANDO O BAIXO VOLUME + ALTA FREQUÊNCIA DO JORDAN PETERS.

Jordan Peters, apesar de agora estar defendendo bastante a ideia de volumes mais altos para mais hipertrofia, continua afirmando que para iniciantes é "baixo volume e alta frequência", e eu reparei que muitas pessoas tem entendido errado isso. Nesse vídeo, eu trouxe minha interpretação dessa fala dele. 💀A cura pro seu fracasso na academia. ✖️Aqui te conto o que sempre te esconderam. instagram.com/vitorbizzocoach 🧠Consultoria Fitness me chame no whats: https://bit.ly/YouBizzo Poção mágica de herói Mirmidão 🧃: https://bit.ly/4cEc2uO Treinador COLISEU EQUIPAMENTOS, monte/melhore sua academia, fala que viu aqui no canal e fortaleça o exército Mirmidão: https://coliseuequipamentos.com.br #musculação #treino #hipertrofia #fisiculturismo