Аквааэробика: тренировка в бассейне с перемещением / ЛУЧШИЕ водные упражнения / 40-минутное карди...

Если вы ищете увлекательную тренировку для всего тела в бассейне, которая сжигает калории, тонизирует мышцы и улучшает баланс, присоединяйтесь к тренеру Стейси на ее выездной тренировке AquaFIIT в бассейне. Тренировка длится около 36 минут упражнений, за которыми следуют 7 минут растяжки. Упражнения разработаны таким образом, чтобы вы могли выполнять их вдоль бассейна, увеличивая интенсивность движений. Все упражнения также можно выполнять на месте, без перемещения, если у вас ограниченное пространство. Разнообразные способы поддерживать активность, получать удовольствие и улучшать свое тело. Отличная тренировка, когда вода в бассейне становится прохладнее и вам нужно продолжать двигаться. В течение всего видео показаны подводные и надводные виды! Пожалуйста, разомнитесь перед выполнением упражнений. В конце тренировки включена растяжка. Эта тренировка сложнее, чем некоторые из моих видео для начинающих. Пожалуйста, работайте в соответствии со своими возможностями и отдыхайте по мере необходимости. Все упражнения можно выполнять без оборудования, если это необходимо. Давайте весело проведем время, занимаясь AquaFIIT в наших бассейнах вместе! Пожалуйста, поставьте ЛАЙК и подпишитесь, чтобы получать уведомления о новых видео. Буду очень признателен!!! _________________________________________________________________________ Вот несколько товаров, которые я рекомендую для достижения ваших фитнес-целей: 👙 Магазин SwimOutlet: https://www.swimoutlet.com/collection... 👟 Магазин Amazon: https://a.co/hcVoNOV ___________________________________________________________________________ 🤩 Ищете РАННИЙ доступ к видео и ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ контент без рекламы? 🤩 Присоединяйтесь к Стейси по ссылке: https://www.vimeo.com/ondemand/AquaFIIT --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СТЕЙСИ: INSTAGRAM: www.instagram.com/FIITWithStacy ------------------------------------------------------------------------- Инструкторы/Те, у кого нет электронных устройств у бассейна: ДЛЯ ПРИОБРЕТЕНИЯ PDF-ФАЙЛОВ С ТРЕНИРОВКАМИ СТЕЙСИ ДЛЯ МГНОВЕННОЙ ЗАГРУЗКИ: https://aquafiit.etsy.com ------------------------------------------------------------------------ #aquafitnesswithstacy #bestpoolworkout #AquaFIIT #aquaaerobic