Dor e ardência interescapular: alongamentos que realmente funcionam | Viva Sem Dor #dornascostas

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/tHSDKq4_EhM 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Você sente dor e ardência entre as escápulas? Tem a sensação de calcificação nas laterais da coluna com grande desconforto? Nesta live do @VIVASEMDOR, vou mostrar técnicas de alongamento eficazes para aliviar esses sintomas. Causas da dor interescapular: Entenda por que essa dor e a sensação de calcificação ocorrem. Benefícios dos alongamentos: Saiba como o alongamento em relaxamento EQCOAN pode reduzir a dor e melhorar a mobilidade. Demonstração ao vivo: Acompanhe uma série de alongamentos guiados que você pode fazer em casa. Se você sofre de Lesão por Esforço Repetitivo (LER) ou tem a sensação de calcificação na região paravertebral, essa live é para você. Descubra como incorporar o alongamento em relaxamento na sua rotina diária para sentir alívio e melhorar sua qualidade de vida. Inscreva-se no canal @VIVASEMDOR e ative as notificações para não perder essa oportunidade de aprender o método mais eficaz para combater a dor interescapular. Deixe suas perguntas nos comentários e participe ao vivo para obter respostas diretamente! #draudineineves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente Conteúdo abordado na Live 00:00 - Introdução e boas-vindas 00:18 - Apresentação do tema: dor e ardência entre as escápulas 00:46 - Relato pessoal: descoberta da origem de uma dor no peito 01:13 -Explicação sobre a sensação de calcificação dos músculos. 04:03 - Explicação sobre a anatomia das escápulas e a dinâmica dos músculos envolvidos 07:26 - Estratégias para aliviar a dor e ardência: mudança no uso do corpo 08:42 - Relato sobre impacto dos exercícios na vida das pessoas 10:54 - Agradecimentos por doações e incentivo para novas contribuições 11:50 - Convite para inscrição no canal, like e ativação das notificações 12:01 - Benefícios do clube de membros "Viva Sem Dor" 13:26 - Detalhes sobre causas da dor interescapular e efeitos da tensão emocional e física 16:04 - Explicação sobre tratamento e recuperação: importância do alongamento e relaxamento 17:20 - É normal sentir mais dor no processo de recuperação? 20:12 - Benefícios do alongamento em relaxamento 20:34 - Explicação sobre a dinâmica da coluna durante a respiração e impacto nos nervos 22:08 - Experiência pessoal sobre a pontada no peito e como resolver. 23:24 - Explicação sobre a alterações nos nervos com a prática do alongamento em relaxamento 26:07 - Como o emocional influencia nas dores. 27:32 - Alongamentos para alívio e prevenção de dores interescapulares 29:30 - Exercícios práticos para aliviar a tensão na coluna e melhorar a mobilidade 37:17 - Dicas para manter a saúde das escápulas e prevenir futuras complicações 39:49 - Informações sobre o curso de terapia manual e como ele pode beneficiar todos, não apenas fisioterapeutas 41:31 - História de sucesso: Sandra Beatriz e a recuperação da mobilidade graças aos exercícios 43:30 - Encerramento: benefícios a longo prazo dos exercícios e convite para a próxima live Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram ;   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.