Исправьте осанку за 22 минуты | Тренировка на мобильность плеч и спины (повторяй за мной)

Исправьте свою осанку за 22 минуты | Комплекс упражнений для плеч и спины ✨ ХОТИТЕ СТАТЬ БОЛЕЕ ГИБКИМИ? Прекратите делать случайные растяжки и начните следовать структурированному плану. 👉 Раскройте свою гибкость — 4-недельный курс по гибкости и подвижности — https://anabendyana.systeme.io/course 🎁 БЕСПЛАТНОЕ руководство по подвижности всего тела — https://preview.mailerlite.io/preview... 💜 Присоединяйтесь к Bendy Space на Patreon — https://www.patreon.com/c/AnaBendy?va... #posturereset #postureyoga #backmobility