Sedm taoistických afirmací na ráno | Změňte svůj den

Sedm taoistických afirmací na ráno | Změňte svůj den Nemusíte vstávat v pět ráno ani měnit celý život najednou. Stačí, když prvních deset minut po probuzení uděláte jinak – dřív, než vezmete do ruky telefon. Taoističtí mistři věděli, že ráno je mysl měkká jako vlhká hlína a co do ní otisknete, to v ní zůstane celý den. V tomto videu dostanete sedm krátkých taoistických afirmací a ke každé jeden malý ranní úkon. Po každé větě je chvíle ticha, abyste si ji mohli zopakovat. Ve videu: Čuang-c'ův motýlí sen, sklenice vody s vděčností, jemný pohyb jako medvěd a pták, tři minuty ticha, wu-wej a deset minut bez obrazovky – a na konci všech sedm vět dohromady. Kapitoly: 0:00 Úvod 2:44 Motýlí sen 4:23 1. „Dnes si vybírám, jaký budu.“ 6:07 2. „Jsem tady. Ve svém těle.“ 7:54 3. „Děkuji za tuto vodu.“ 9:39 4. „Mé tělo ví, co potřebuje.“ 11:34 5. „V tichu nemusím nic.“ 13:23 6. „Dnes nic nenutím.“ 15:17 7. „Svět počká.“ 17:04 Sedm vět dohromady 18:27 Závěr Napište do komentářů číslo věty, kterou zítra ráno zkusíte. Přeji vám klidné ráno. #tao #taoismus #ranníritual #afirmace #vnitřníklid