Trening dzięki któremu spalisz DUŻO tłuszczu [PRAWY LEWY SKIFF]

Witam, dziś zapraszam was do zapoznania się z moim pierwszy treningiem na Youtube. Taki filmów treningowych gdzie splicie dużo tłuszczu na ergometrze będzie u mnie więcej, także jeżeli jesteście ich ciekawi to zapraszam do zostawiania subskrybcji na kanale. Trening który wam zaprezentowałem jest idealny dla każdego niezależnie od stopnia zaawanswoania ponieważ można go dowolnie przestawiać. Jeżeli czujesz ,że tempo jest za wolne zacznij od wyższego, jeżeli czujesz ,że liczba serii jest za mała dodaj sobie np. 5-6 minute czy zacznij od 30 sek w gaz. Możliwości jest wiele. Ja powoli wracam do formy i myślę ,że to będzie mój bazowy trening do którego będę często wracał. Dajcie znać w komentarzach czy taka opcja filmu wam się podobała, ja ze swojej strony zapewniam ,że takich jednostek na kanale będzie coraz więcej ;) #TRENING1 #ergometr #trening_na_ergometrze #wioślarz 📧Współpraca trenerska : prawylewyskiff@gmail.com  Sprzęt, którego używam : Ergometr wioślarski:  https://www.ceneo.pl/46869916#cid=390... Bikeerg:  https://www.ceneo.pl/63421320#cid=390... Ski Erg:  https://www.ceneo.pl/41814070#cid=390...   Mój sprzęt do nagrywania: Aparat- Canon M50 : https://www.ceneo.pl/60707783#cid=390... Mikrofon-RodeVideoMicro:  https://www.ceneo.pl/40850687#cid=390... Statyw - Manfrotto:  https://www.ceneo.pl/36361741#cid=390... Joby Gorillapod 1k kit : https://www.ceneo.pl/58292250#cid=390... Plecak - Peak Design EVERYDAY BACKPACK 30L https://www.ceneo.pl/56750077#crid=37... Obiektyw EF-M 22mm/ 2.0: https://www.ceneo.pl/19820448#cid=390... Obiektyw EF 50mm 1.8: https://www.ceneo.pl/37898886#cid=390... Adapter Viltrox EF-EOS M : https://www.ceneo.pl/90440058#cid=390... Gopro Hero 8 black : https://www.ceneo.pl/86294238#cid=390...