Juoksijan liikkuvuus

Mitä harjoituksia (kestävyys)juoksijan tulisi sisällyttää viikko-ohjelmaansa. Tässä videossa keskitytään juoksijan liikkuvuusharjoitukseen. Valmennukset: http://www.vs-training.fi/ Some:   / villesiukkolatraining     / villesiukkola