مروری بر گفتگوی دکتر هیوبرمن و دکتر جردن پیترسون: از دوپامین تا مسئولیت

0:00 - شروع و معرفی: نقش دوپامین در زندگی 1:43 - مسیرهای دوپامینی و تأثیر آن‌ها بر رفتار 3:00 - دوپامین و چرخه اعتیاد: چرا مغز درگیر می‌شود؟ 6:00 - حالت‌های ذهنی: انعطاف‌پذیری شخصیت ما 8:53 - فروید یا پیاژه؟ دیدگاه‌های متفاوت درباره شخصیت 10:12 - اجتماعی شدن و هنر تصمیم‌گیری 12:04 - جمع‌بندی اولیه: مسیرهای ذهن و رفتار 14:00 - دوپامین غیرطبیعی و تغییرات یک‌شبه: افسانه یا واقعیت؟ 15:57 - هدف‌های متا: چطور به چشم‌انداز کلان برسیم؟ 21:20 - اهداف متصل: چگونه اهداف ما به هم وابسته‌اند؟ 22:45 - مذهب و تصمیم‌گیری: یک نگاه روان‌شناختی 23:48 - ساختارهای انگیزشی: موتور محرک رفتارهای ما 28:29 - ندای وجدان: تصمیم‌گیری بر اساس صدای درونی 30:30 - ماجراجویی داوطلبانه: خروج از منطقه امن 33:20 - جمع‌بندی نهایی: مسیر زندگی و مسئولیت‌پذیری سیستم دوپامینی مغز , ساختارهای انگیزشی مغز , نقش اهداف متا , علم تغییر رفتار , اعتیاد و مغز, تاثیر محرک‌های مصنوعی, انگیزه‌های درونی , عادت‌های ناسالم و تغییر , چگونه عادت‌ها را تغییر دهیم #ساختارهای_انگیزشی #ترک_اعتیاد #سیستم_دوپامینی #تغییر_رفتار #اهداف_متا #انگیزه #عادت‌های_سالم #اعتیاد #مغز #رشد_فردی #hubermanlab #jordanpeterson #andrewhuberman