Lou Le Calvé : LES 5 MOUVEMENTS GENERAUX de Maître Ke Wen

Une pratique simple et profonde de quelques minutes, adaptée à tous, débutants ou avancés. Ces mouvements essentiels de Maître Ke Wen sont une très belle synthèse de la philosophie du Qi Gong. Ils font circuler l'énergie et nous font vivre ses cinq directions : monter, descendre, ouvrir, fermer, réunir. Ils posent le corps, le cœur et l'esprit. Bonne pratique ! Lou