WSZYSTKO CO JEM W CIĄGU DNIA! (what i eat in a day)

hej! 💓 W końcu nowy film. Nie było mnie tutaj przez chwilkę, ale to wszystko było za sprawą egzaminów, które pisałam. Teraz już jestem! Znowu filmik z serii CO JEM W CIĄGU DNIA (cook and eat) WSZYSTKO! Są tu przepisy których wcześniej nie pokazywałam, więc może się ktoś zainspiruje 😌❤️ Dziękuję, że jesteś tutaj ze mną! Nie zapomnij o łapce w górze i subskrypcji 🤍 CHOCOLATE OATMEAL (czekoladowa owsianka) 🍫 1/3 banana lub 1/2 kakao 5g (lub więcej) 40-50g płatek owsianych płaska połowa łyżeczki soli woda 280ml Dodatki dowolne PESTO PASTA (makaron z pesto) 🍝 pesto (ja używałam z tofu) cukinia brokuł czosnek makaron ocet balsamiczny sos sojowy przyprawy (ja używałam suszonych pomidorów z bazylią i czosnkiem słodzidło (opcjonalnie) pomidorki BANANA BREAD CUPCAKES (babeczki bananowe chlebek bananowy) 🍌 1 jajko i 1 białko lub 2 jajka 40g mąki owsianej 10g mąki pszennej oliwa z oliwek/olej 3g banan (u mnie ważył 150g) dojrzały* mleko/napój roślinny 10g opcjonalnie szczypta soli słodzidło cynamon soda oczyszczona/proszek do pieczenia dwie kostki czekolady 25-30min 180*C Instagram : @lenadygas https://instagram.com/lenadygas?r=nam... @slodkaowsianka https://instagram.com/slodkaowsianka?... TikTok: @lenadygas @slodkaowsianka contact me : lena.dygas@onet.pl