CO JEM W CIĄGU TYGODNIA | SUMMER EDITION | CAŁY TYDZIEŃ JEDZENIA! (what i eat in a week)

hejka! 💕 Kolejny film z serii CO JEM W CIĄGU TYGODNIA! Cały tydzień jedzenia + moja aktywność ✨ Mam nadzieję, że kogoś zainspiruje zdrowym odżywianiem albo nowymi pomysłami na posiłki. Wszystko jest realistyczne. Jadłam na to na co miałam ochotę, ale także chciałam próbować nowych rzeczy 👼 (what i eat in a week) Dziękuję, że jesteś ❤️ Miłego dnia lub nocy, zostaw łapkę i subskrypcję! TOSTY FRANCUSKIE 🍞 4 kromki (120g) chleba pełnoziarnistego tostowego 2 jajka 60ml napoju roślinnego/mleka szczypta cynamonu słodzidło (użyłam 4 pastylek słodzika) Dodatki: banan borówki, jeżyny, maliny opcjonalnie masło orzechowe, syrop klonowy, miód, krem czekoladowo-orzechowy, nutlove GOFRY APPLE PIE 🍎 jabłka 200-250g jajko mąka owsiana 35g mąka pszenna 15g szczypta soli słodzidło cynamon płaska łyżeczka pdp jogurt łyżeczka (opcjonalnie) mleko/napój roślinny 30g BANANA PANCAKES 🍌 banan jajko mąka 40g szczypta soli słodzidło płaska łyżeczka pdp mleko/napój roślinny 40g borówki OMLET MARCHEWKOWY 🥕 mąka 40g mleko/napój roślinny 45g jajko marchew jabłko cynamon przyprawa do piernika słodzidło szczypta soli płaska łyżeczka pdp Instagram : @lenadygas https://instagram.com/lenadygas?r=nam... TikTok: @lenadygas (nowe konto) https://vm.tiktok.com/ZMdcJNnrN/ contact me : 📩 lenamayadygas@gmail.com #whatieatinaweek #whatieatinaday #cojemwciągudnia #vlog #realistic #dzieńjedzenia #tydzień