Pausgympa 5 minuter - stretch rygg axlar nacke

Oavsett om du har ett stillasittande eller fysiskt krävande arbete, är det bra att ta en stretchpaus någon gång under dagen. I denna fem minuter långa video får du några enkla övningar som du kan göra när det passar dig. Instruktör: Leticia Grizelj Bargholtz, licensierad personlig tränare och kostrådgivare.