القرص الدوار. افضل جهاز لنحت الخصر والمؤخره

جهاز تويست لتصغير حجم الخصر والتخلص من دهون أسفل البطن العنيده وايضا لنحت المؤخره لشكل احسن وانيق وكمان فيه فوائد كتير جدا لأي حد سواء كان رياضى اول لا تساعدك في روتين ونشاطك العادي رابط قائمه فيديوهات لصناعه اجهزه الجيم في المنزل فيها صناعه. دامبلز. بار. كره حديديه. عقله. متوازي    • اصنع اجهزه بنفسك للتمرين ف البيت   رابط فيديو عمل الكره الحديديه في المنزل    • ازاي اعمل الكره الحديدية(الكيتل بيل)للتمار...   رابط لعمل أوزان في المنزل    • صنع دمبل في المنزل