Pilates con aro para trabajar cuerpo completo | con Regis

hola chicas✨ bienvenidas a la clasecita de hoy de cuerpo completo con el aro de pilates. vamos a trabajar todos nuestros músculos a conciencia🙂‍↔️. si no tienes aro, no te preocupes, puedes usar una pelotita, una almohada, o simplemente hacer los movimientos visualizando como si tuvieras el material. recuerda que es completamente opcional, el chiste es que adecuemos la rutina a nosotras y no nosotras a la rutina. si te gustó esta rutina, no dudes en suscribirte, darle like y compartirla con tus amigas, familia, o con quien quieras empezar este journey pilatero! y si quisieras clases más específicas y personalizadas, tengo retos mensuales de pilates👉🏻 estoy actualizando toda la info en mi instagram @movewithregis, donde encontrarás todo lo necesario para unirte a los retos mensuales en los que trabajamos cuerpo, mente y mucho más. nos vemos ahí! ❤️ -Regis