Основы полузащиты и подсечка «Уиззер» | Полный урок бразильского джиу-джитсу 27.10.2026 🥋

В этом полном уроке от 27 октября 2026 года тренер Дэн рассматривает основы полугарда и бросок, который обращает вспять атаку «виззер» вашего противника. Мы начинаем с основ полугарда, а затем переходим к захвату руки, защищающей «виззер», к тому, как сбить противника с ног и перевернуть позицию, чтобы выйти победителем. Заложите прочный фундамент в полугарде и добавьте еще один бросок в свою игру! 💬 Какой ваш любимый прием из полугарда? Расскажите нам в комментариях! 🔥 Первый урок БЕСПЛАТНО! 📍 1108 N Seminary Ave, Woodstock, IL 📞 815-345-4153 🔗 https://danhartjiujitsu.com/free-tria... #bjj #jiujitsu #woodstockil #martialarts #selfdefense #halfguard #bjjsweep #whizzer #fullclass