Piu Forti con lo Yoga || Vinyasa yoga per un corpo forte e flessibile || 30 min

Benvenuti a questa lezione di circa 30 minuti in cui rinforziamo il centro del corpo. Come sempre con le mie lezioni trovate un buon equilibrio tra forza e flessibilità, una pratica in vinyasa, con attenzione al respiro e al movimento consapevole. Se siete interessati a corsi con me su zoom vi lascio il link al mio sito dove potete trovare piu' informazioni. Il mio prossimo corso di 10 settimane comincia il 18 Agosto: https://www.yogawithgandha.com/happyh... Se siete interessati al ritiro di yoga in toscana: https://www.yogawithgandha.com/tuscan... Potete lasciare una donazione a supporto di questo canale tramite Paypal selezionando Amici e Famiglia e utilizzando il mio indirizzo email yogawithgandha @gmail.com Seguitemi sui SOCIAL: Facebook   / yogawithgandha   Instagram   / yogawithgan.  . Twitter   / yogawithgandha   Website www.yogawithgandha.com Nota: Praticando con video online su questo canale YouTube vi assumete la responsabilità per la vostra pratica. Yoga with Gandha non si assume alcuna responsabilità in caso di infortuni.