HOY 1500 BALANCEOS de brazos - relaja , desintoxica, revitaliza, oxigena 😀

Este ejercicio que es muy sencillo de aprender trae muchísimos beneficios para tu salud. Te relaja, oxigena, desintoxica y da mas vitalidad... incluso se ha comprobado que les ha ayudaro a pacientes con cáncer. El reto sera el domingo 4 de Junio de 2023 pero lo puedes hacer cuando lo desees. Empieza a practicar 10 minutos al día y ve aumentando hasta llegar a 1 hora al dia. Puede tomar un pequeño descanso cada 10 minutos. Únete a este canal para recibir clases en directo por Zoom y por Youtube:    / @luisduartetaichi   #reto #qigong #MejorarSalud